شرح وتحميل تطبيق six pack in 30 days لتمارين عضلات البطن لهواتف الاندرويد
تطبيق six pack in 30 days :
إذا كنت تريد الحصول علي جسم رياضي ورشيق وتجد صعوبة في التخلص من الوزن الزائد في منطقة البطن ولا يساعدك الوقت للذهاب إلي مراكز التأهيل البدني وصالات كمال الأجسام فلا تترك الأمر بدون أن تجد حل يناسبك فهذه المشكلة يعاني منها الكثيرون من البشر الذين يجدوا صعوبة في ممارسة الرياضة بسبب ضيق الوقت والمسئوليات ومن خلال بحثنا المستمر وجدنا الكثير من التطبيقات المختلفة المتواجدة علي متجر التطبيقات جوجل بلاي التي تساعد الأشخاص علي ممارسة الرياضة من خلال التمارين التي تستطيع تنفيذها من المنزل مثل تطبيق six pack in 30 days الذي بإمكانه مساعدتك في التخلص من الدهون الموجودة في منطقة البطن والحصول علي عضلات بطن مقسمة في زمن مدته 30 يوم .
الجدير بالذكر أن هذا التطبيق من أفضل تطبيقات التمارين المنزلية علي متجر التطبيقات جوجل بلاي للتخلص من دهون البطن وتم أختياره من قبل المحررين في قوائهم المفضلة الخاصة بالتطبيقات حيث انه حصل علي تقييم 4.9 نجوم من أصل 5 نجوم من قبل المستخدمين لذلك سنري التطبيق يمتلك شعبية كبيرة علي مستوي العالم كله حيث أنه يقدم التمارين المناسبة للبطن ويجعلك تقوم بتنفيذها بمنتهي السهولة والبساطة وكل ذلك يتم من خلال الهاتف الذكي في أي وقت وفي أي مكان وكل تمرين يقدمه التطبيق بإمكانك تنفيذه في دقائق معدودة وذلك من أجل الحصول علي عضلات بطن قوية وبدون دهون علي الإطلاق .
لا يفوتك : أفضل تطبيقات اللياقة البدنية للاندرويد وللايفون .
تحميل تطبيق عضلات بطن في 30 يوم :
بإمكانك تحميل التطبيق من خلال الرابط الموجود أسفل المقال مباشراً وبمجرد الضغط عليه سيتم دخولك فوراً علي صفحة تحميل التطبيق في متجر التطبيقات جوجل بلاي Google Play ثم أضغط علي كلمة ” تثبيت INSTALL ” .
طريقة استخدام تطبيق six pack in 30 days :
أولاً : بعد تثبيت التطبيق علي هاتفك الاندرويد ستجد الواجهة الرئيسية للتطبيق ستظهر علي الفور كما هو موجود أمامنا في الصورة التالية ويمكنك بعد ذلك الاختيار من خطط التمارين التي تريد أن تقوم بتنفيذها فالمستوي الأول التخلص من دهون البطن والمستوي الثاني عضلات بطن قوية كالصخرة والمستوي الثالث عضلات بطن مقسمة :
ثانياً : بعد الضغط علي المستوي الأول سينتقل بك التطبيق إلي الخطة الشهرية التي لابد أن تقوم بتنفيذها كما هو موجود في الصورة التي أمامنا :
ثالثاً : ثم قم بالضغط علي اليوم الأول Day 1 وأبدأ التمارين الخاصة باليوم الأول كما هو موجود في الصورة التالية :
وبمجرد الانتهاء أنتقل إلي المستوي الثاني ثم المستوي الثالث وهكذا بإمكانك أن تدخل إلي الإعدادات الخاصة بالتطبيق وتتطلع علي التقارير اليومية والشهرية لتمارينك .
وأيضاً بإمكانك أن تقوم بوضع رسالة تذكير بمواعيد التمارين المناسبة لك ويمكنك أختار اللغة المناسبة لك أثناء التمارين مع العديد من المزايا الأخري الرائعة التي يقدمها هذا التطبيق الرائع فقوموا بتجربته وأخبرونا بالتعليقات عن تقييمكم لما يقدمه التطبيق وشكراً لكم جميعاً ولنا لقاء أخر إن شاء الله .