تحميل افضل تطبيقات الصحة النفسية والعقلية على الايفون والاندرويد

تطبيقات الصحة النفسية

مع كثرة انتشار الأمراض النفسية والاضطرابات العقلية بشكل كبير في الفترة الأخيرة اصبح للتكنولوجيا دور كبير في المساعدة من حد هذه الانتشار الكبير والذي يواجه الكثير من الشباب والمراهقين وغيرهم من الأشخاص الذين يواجهون بعض الصدمات القوية التي تؤثر على شخصياتهم بشكل كبير ،لذلك سوف نستعرض اليوم مجموعة متميزة من تطبيقات الصحة النفسية والعقلية والتي تساعدك في الحصول على قدر كبير من المساعدة والنصح عن طريق الكثير من المتخصصين النفسيين .

على سبيل المثال هناك تطبيقات نفسية تساعدك في التخلص من الكثير من الصعوبات والمواقف النفسية الثقيلة من خلال النصائح والتعليمات الهامة حيث يقوم بإدارة التطبيق مجموعة من المتخصصين النفسيين الذين يتواصلون مع المستخدم إذا لزم الأمر ،أيضاً هناك بعض التطبيقات التي تمنحك مجموعة من التمارين التي من شأنها تقليل التوتر والضغط العصبي وتحسين الحالة المزاجية في وقت سريع قبل دخول المستخدم في حالات متقدمة من الاكتئاب والضيق النفسي ،لذلك تابع معنا تطبيقات اليوم المفيدة وقم بتحميل التطبيق المناسب لك .

موقع وتطبيق Code Blue

Code Blue هو تطبيق وموقع تجد به مجموعة كبيرة من الأقسام العلاجية والتي تهتم بالجانب النفسي كثيراً ،الموقع يديره مجموعة من الخبراء النفسيين والذين يقدمون النصح والمشورة لأي شخص يمر بمرحلة مرض نفسي أي كانت حالته ،حيث تدعمك المجموعة بالكثير من النصائح والتعليمات من خلال التواصل معك مباشرة ويطلبون مقابلتك أحياناً إذا تطلب الأمر ولزيارة الموقع الرسمي قم بالضغط هنا .

تطبيق Breath2Relax

تطبيق صحي مناسب للأشخاص الذين يعملون تحت ضغط عصبي كبير وذلك حتي يكون باستطاعتهم التخلص من الإجهاد العصبي والتوتر النفسي والذي يتولد بسبب القيام بالكثير من الأعمال المتتالية في وقت قصير فيؤدي ذلك إلي ضغط عصبي كبير ،لذلك ينصح بإتباع نظام صحي للتخلص من هذه الضغط وهذا ما يقدمه تطبيق Breath2Relax الذي يحتوي على عدد كبير من التمارين الرائعة والتي تعمل على التخلص من جميع الضغوطات والتوترات بالإضافة إلي تحسين الحالة المزاجية بشكل كبير ،والتطبيق متوفر على متجر الاندرويد من هنا وعلى متجر اب ستور من هنا .

تطبيق PTSD Coach

التطبيق الأخير في قائمة اليوم هو تطبيق تابع لوزارة شؤن المحاربين القدامي الأمريكية ،والذي يقدم الدعم والمشورة لجميع الأشخاص العسكريين والمدنيين الذي يعانون من اضطرابات عقلية ونفسية خاصة التي تحدث ما يعد الصدمة والتي كثُرت في الفترة الأخيرة بسبب مرور الكثير من الدخول بحالات ثورات وحروب وحوادث إرهابية ،وتستطيع تحميل التطبيق على الاندرويد من هنا وعلى الايفون من هنا أو زيارة الموقع الرسمي من هنا .

بإمكانك الآن عزيزي القارئ الحصول على الكثير من المعلومات والنصائح المختلفة عن طريق احدي تطبيقات الصحة النفسية والعقلية المتاحة للتحميل بشكل مجاني .