أفضل تطبيقات التخسيس وخسارة الوزن للاندرويد والايفون مجاناً
تطبيقات التخسيس
لا شك أن التكنولوجيا أصبحت مشاركة في كل المجالات المختلفة من حولنا وهذا ما نراه هذه الأيام بكل وضوح فعلي سبيل المثال أصبحت الهواتف الذكية تحتوي على أنظمة صحية ورياضية تساعد الإنسان على الاهتمام بصحته ولياقته البدنية وأيضاً هناك الكثير من تطبيقات اللياقة البدنية وتطبيقات بناء الجسم وغيرها من التطبيقات الأخري المتوفرة للهواتف الذكية وفي هذه التدوينه سنعرض أفضل تطبيقات التخسيس التي تساعدك على خسارة الوزن بطريقة سريعة وآمنة وتساعدك أيضاً على تحسين لياقتك البدنية وذلك من أجل حياة أفضل وصحية .
فيمكنك استخدام هذه التطبيقات في أي وقت من اليوم وفي أي مكان لكي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد وربما تكون هذه التطبيقات أفضل بكثير من الذهاب إلي المراكز المتخصصة في مجال التحسيس التي في الأغلب تكون تكلفتها عالية للغاية وأيضاً أي مركز سيطلب منك الذهاب إليه مرة أو مرتين بحد أدني في الأسبوع الواحد وربما هذا لا يناسبك ولا يناسب مواعيد عملك ولذلك سنقدم لكم مجموعة من التطبيقات التي تساعدك علي فقدان الوزن وستجدوا في كل تطبيق فوائد ومميزات عديدة فاختاروا ما يناسبكم من التطبيقات التالية .
أفضل تطبيق تخسيس lose it :
يعتبر هذا التطبيق واحد من أشهر تطبيقات التخسيس المعروفة والتي يستخدمه مجموعة كبيرة جداً من المستخدمين في كل أنحاء العالم من مستخدمي الاندرويد والايفون ويعمل التطبيق على حساب السعرات الحرارية للوصول إلي فقدان الوزن المناسب دون وقوع أي ضرر على الصحة كما يمكنك من خلال التطبيق معرفة الأطعمة المناسبة لكل مرحلة بالإضافة إلي ذلك يقدم لك مجموعة من التمارين المناسبة التي ستستطيع أن تقوم بها في المنزل كما يمكنك استخدام الماسح الضوئي الباركود لمسح الرموز الموجودة على الأطعمة لمعرفة قاعدة البيانات الخاصة بأي منتج ويمكنك استخدام الكاميرا لتصوير الأطعمة ويقوم التطبيق بمعرفة السعرات الحرارية الموجودة بها .
أفضل تطبيق للصحة واللياقة MyFitnessPal :
يساعدك هذا التطبيق الرائع على إنقاص الوزن والحصول على الطعام الصحي المفيد للجسم ويساعدك على تتبع أنظمة رياضية فعالة ولها القدرة على الحفاظ على صحتك ويساعد التطبيق على فقدان الوزن بمنتهي الأريحية للحصول على حياة صحية أكثر سعادة من خلال المزايا التي يقدمها هذا التطبيق الدقيق .
- يقدم لك هذا التطبيق أكبر قاعدة بيانات .
- ماسح باركود لتسجيل الأطعمة ومعرفة مكوناتها .
- يقدم لك مجموعة من وصفات الأكلات المفيدة للجسم .
- يقدم لك قائمة الطعام الخاصة بأفضل المطاعم المفضلة لديك .
- يقدم دائماً إحصائيات عن الأطعمة التي يجب عليك أن تتناولها .
- حساب السعرات الحرارية في كل وجبة .
- حساب الكربوهيدرات والدهون والبروتين في الأطعمة الخاصة بك .
- حساب السكر والألياف والكولسترول والفيتامينات وأكثر من ذلك .
- يقدم مجموعة من أفضل التمارين .
- يمكنك التواصل مع أصدقاء يستخدمون نفس التطبيق من حول العالم .
- يمكنك مشاركة إنجازاتك كنوع من أنواع الدعم والتحفيز للأصدقاء الجدد .
تحميل تطبيق MyFitnessPal للاندرويد
تحميل تطبيق MyFitnessPal للايفون
تطبيق خسارة الوزن في 30 يوم :
يمكن خسارة الوزن الزائد مع تطبيق اخسر الوزن في 30 يوم فقط فهو واحد من تطبيقات الصحة واللياقة والتخسيس الذي يعمل بطريقة مُنظمة ولها نتائج كبيرة وكل ذلك في فترة زمنية مُحددة وهذه أهم ميزة في هذا التطبيق كونك تشعر بنتائج رائعة في أسرع وقت ممكن وبشكل منهجي ومُنظم وآمن ويقدم لك خطط للأنظمة الغذائية الصحية للحصول على جسم رياضي وصحي .
- متابعة خسارة الوزن بشكل مستمر .
- متابعة حرق السعرات الحرارية يومياً .
- يعرض لك خطط لأنظمة غذائية منخفضة السعرات .
- يقدم لك رسوم متحركة وفيديوهات إرشادية لتساعدك على تنفيذ التمارين بشكل صحيح .
- يقدم لك مجموعة من التدريبات المتنوعة .
- تتصاعد التمارين الرياضية من الأسهل إلي الأصعب تدريجياً .
تحميل تطبيق أخسر وزنك في 30 يوم للاندرويد
تحميل تطبيق أخسر وزنك في 30 يوم للايفون
أفضل تطبيق ريجيم لحرق الدهون في أسبوع واحد :
يقدم لك التطبيق وصفات ريجيم بدون إنترنت لحرق الدهون في أسبوع واحد وذلك من خلال تقديم وصفات تجعلك تفقد الكثير من الوزن ولكن عبر نظام صحي غذائي ولا يُصاب الجسم بأي ضرر لأنها وجبات ريجيم سليمة وصحية كما أنه يقدم مجموعة أخري من المزايا مثل :
- يقدم التطبيق وصفات ريجيم للأم أثناء فترة الرضاعة .
- وصفات متخصصة لتنحيف البطن وشد عضلات الجسم .
- وجبات للتخلص من الكرش .
- وصفات ريجيم سريعة للتخلص من الدهون والأرداف .
- تمارين تخسيس بدون إنترنت .
- يقدم لك أهم مشروبات وأعشاب التخسيس .
- يقدم لك مشروبات وأعشاب لحرق الدهون .
- يقدم طرق عديدة للتخسيس ( رجيم التفاح – الماء – الليمون – التمر – الموز – الكمون وغيرها من الطرق الأخري ) .
تطبيق رشاقة الرياضي الأفضل للمستخدم العربي :
هذا التطبيق هو الأفضل للمستخدم العربي في كل الدول العربية لأنه تطبيق مُعد خصيصاً للحصول على أفضل نتيجة لصحتك ورشاقتك وأيضاً يساعدك على ممارسة الرياضية بشكل صحيح والحصول على أفضل النتائج ويقدم لك إحصائيات بصفة مستمرة بتقدمك وبفقدان وزنك وهو في الحقيقة تطبيق يحمل واجهة أكثر من رائعة وجديدة وسهلة الاستخدام ويقدم لك تطبيق رشاقة تحديات حقيقية مع أشخاص حقيقين لزيادة التحدي والعزيمة لديك ويذكرك دائماً بشرب الماء للحفاظ على حيوية ونشاط الجسم من الضرر و الخمول .
أفضل نظام غذائي لنقص الوزن :
يقدم لك تطبيق Diet Point مجموعة من الوصفات والأنظمة الغذائية السليمة التي تساعدك على التخلص من الوزن بشكل رائع جداً ويقدم لك وصفات ووجبات عديدة لتحسين قدراتك الغذائية والبدنية ويقدم لك أيضاً قائمة مُخصصة للتسوق والبقالة صالحة لإنقاص الوزن وهو مُجرب من كثيرين وأشادوا به كثيراً وحصل على تقييمات عالية من قبل مستخدمي هواتف الاندرويد وهواتف الايفون .
تحميل أفضل نظام غذائي للاندرويد
أفضل برنامج لتخفيف الوزن للاندرويد والايفون :
واحد من التطبيقات الجيدة جداً في مراقبة الوزن والعمل على إنقاصه بأكثر من طريقة ويقدم لك أفضل الأنظمة الغائية التي تعمل على خسارة الوزن بشكل آمن ويقدم لك أيضاً الكثير من الوصفات اللذيذة ويدعم العديد من اللغات المختلفة وحصل على تقييم عالي جداً من المستخدمين سواء على جوجل بلاي أو اب ستور .
تحميل formerly Weight Watchers للاندرويد
تحميل formerly Weight Watchers للايفون
أفضل تطبيق تمارين رياضية للنساء :
هو أفضل تمارين رياضية للنساء على الإطلاق ويجمع ما بين الوجبات الصحية والتمارين الرياضية التي تتناسب بشكل قوي جداً مع طبيعة جسم النساء حتي يفقدوا الوزن ويحصلوا على جسم رياضي ومتناغم ولا يتعرضوا للوزن الزائد ويساعدك في جدولة مواعيدك المناسبة لمتابعة التمارين يومياً دون توقف وحصل هذا التطبيق على تقييم عالي جداً على متجر التطبيقات جوجل بلاي و اب ستور .