شرح وتحميل أفضل تطبيقات الجري لهواتف الاندرويد والايفون
أفضل تطبيقات الجري :
دعني أكون صريح معك عزيزي القارئ فمستوى التقدم التكنولوجي قد وفر على الإنسان الكثير من الجهد ،ولن يحتاج الأمر أن تكون حاد الملاحظة كي تكتشف بنفسك أن هذا التقدم التكنولوجي الرائع قد أدى إلى ظهور بعض الأعراض الجانبية السلبية التي ستود أن تتجنبها ،وأهم هذه الأعراض السلبية هو الكسل فمع نجاح التكنولوجيا في توفير الكثير من الوقت والمجهود فإن أغلب الأشخاص قد يفضلون البقاء في المنزل لاستغلال الوقت الذي تم توفيره في النوم بالمنزل أو مجرد الجلوس دون بذل أي مجهود ،الاسترخاء شئ رائع بلا شك ولكن ليس لفترات طويلة ،فأعتقد أنك فقط تحتاج إلى حافز لبذل المجهود وممارسة الرياضة ولذلك سيكون مقال اليوم عن أفضل تطبيقات الجري التي قد نجحت بالفعل في تحفيز الكثيرين في مختلف دول العالم لممارسة رياضة الجري والتي تساعد على التخلص من الكسل والوقاية من الكثير من الأمراض كأمراض القلب والتنفس والسمنة .
وتعد رياضة الجري من أسهل أنواع الرياضات التي يمكن للإنسان أن يمارسها دون أي معوقات كما يمكن ممارستها بأي وقت ودون الحاجة إلى الاشتراك بنوادي رياضية ،وهي من الرياضات الأساسية للحفاظ على رشاقة الجسم ،وسأقوم اليوم بالحديث عن أفضل تطبيقات الجري التي تقوم بتنظيم ممارسة هذه الرياضة وتحقيق أكثر استفادة منها وجعلها أكثر متعة وتشويقاً وكذلك إضافة الجانب التنافسي عليها .
أولاً : تطبيق RaceRunner :
ما يجعل هذا التطبيق ضمن أفضل تطبيقات الجري هو إضافته للجانب التنافسي على رياضة الركض ،حيث يُمكنك هذا التطبيق من التنظيم والاشتراك في سباقات افتراضية مع أشخاص حقيقيين من مختلف دول العالم ،والفكرة التي يقوم عليها هذا التطبيق في الأساس هي الجمع بين العدائين حول العالم داخل التطبيق لتزيد فرصك التنافسية وتحفيزك على تحقيق نتائج متقدمة بين العدائين الآخرين المشاركين في السباق ،ويوجد بالتطبيق ميزة التعليقات الصوتية للتعرف على التقدم الذي قمت بتحقيقه والتعرف أيضاً على تقدم منافسك ،والتطبيق مدعوم بإحصائيات حول أداؤك بعد كل سباق ويمكن للتطبيق أن يعمل في حالة عدم الاتصال بالإنترنت على أن يقوم بإعادة مقارنة الإحصائيات عند عودة اتصالك بالإنترنت مرة أخرى ،التطبيق مجاني بالكامل وهو متاح لجميع أنظمة الاندرويد والـ IOS .
ثانياً : تطبيق Nike Run Club :
يعتبر هذا التطبيق سلسلة من التدريبات المقدمة من مدربي شركة Nike العالمية للعدائين للحصول على أهداف محددة ،كما يتيح لك التطبيق إمكانية تشغيل الإرشادات الصوتية أثناء قيامك بالركض ،جدير بالذكر أيضاً وجود تحديات بشكل أسبوعي و شهري لمسافات الركض ما سيجعلك في حالة تحفيز دائم ورغبة دائمة في التفوق على نفسك وتحطيم أرقامك في مسافات الجري ،ولجعل الأمر أكثر تحفيزاً ف يمكنك تشغيل خاصية الهتافات من داخل إعدادات التطبيق والتي تمكنك من سماع هتافات تشجيعية أثناء الركض ،التطبيق متاح بشكل مجاني لجميع أنظمة الاندرويد والـ IOS .
ثالثاً :تطبيق Weight Loss Running :
نظراً لأهمية رياضة الركض في خسارة الوزن الزائد قد يكون هذا التطبيق هو الأكثر رواجاً بين أفضل تطبيقات الجري فقد تم تحميله أكثر من مليون مرة من متجر جوجل بلاي ،وتكمن فكرة التطبيق الأساسية في تحقيق الاستفادة من رياضة الركض لخسارة الوزن مع إرشادات تخص الأنظمة الغذائية الصحيحة التي يجب إتباعها مع ممارسة الرياضة من أجل خسارة الوزن ،وهو بالضبط ما تم تصميم التطبيق من أجله ،كما يتيح لك التطبيق إمكانية الاختيار بين ثلاثة مستويات للجري استناداً إلى قدرتك الحالية على الجري ،التطبيق مجاني ومتاح لجميع أنظمة الاندرويد والـ IOS .
رابعاً : تطبيق Runtastic Running App & Run Tracker :
ويعتبر هذا التطبيق من بين أفضل تطبيقات الجري المناسبة للمبتدئين ،فيتيح لك التطبيق حساب مسافة الجري والسرعة والسعرات الحرارية التي قمت بحرقها والكثير من الإحصائيات التي تساعد في تحسين الأداء بشكل عام ،ويمكنك من خلال التطبيق تحديد هدف سنوي والعمل على تحقيقه ،بل والميزة الأجمل في هذا التطبيق هي إمكانية مشاركة أصدقائك بسباقات افتراضية ،كما يمكنك التطبيق من الحصول على الكثير من النصائح التي تخص رياضة الركض أو اللياقة البدنية بشكل عام ،التطبيق متاح بشكل مجاني وهو متاح لجميع أنظمة الاندرويد والـ IOS .